11月レッスンスケジュール
11月ですね！
朝晩は気温が下がり、やっと秋らしい気候になってきたように感じます🍁
足元から冷えを感じるこの季節。
運動をしてからだを動かすことで、ぽかぽかしたいですね。
日常的に運動量が不足するとからだの筋肉量も減ってしまいます。
筋肉量が少ないと熱をからだから生み出す力が少なくなり、血行も悪くなってしまうので、冷えが慢性化してしまいます。
運動することでからだを温める
即効性のある方法として日常生活に運動を
取り入れていけるといいですね！
やまだ接骨院
稲沢市やまだ接骨院です 診療日 平日 土曜日午前中 祝日午前中(骨休みの場合あり) 診療時間 7:30〜12:00 ・15:30〜19:30 予約診療ではありませんので、受付時間内にお越しください 12:00〜15:30診療のおやすみ時間は バランスボールレッスンを実施 いつでもご参加可能です♪
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